O NAS

Specjalizujemy się w treningach personalnym. Pracujemy w domu Klienta, na siłowni, czy na świeżym powietrzu – wedle uznania i komfortu Klienta. Wyróżniamy się tym, że wprowadziliśmy możliwość dojazdu do Klienta. Jesteśmy mobilni, co jest jednym z dowodów na to, iż jesteśmy ukierunkowani na cele tych, z którymi pracujemy. Wartość, na której się opieramy to zdrowe podejście do Klienta. Indywidualnie podchodzimy do wyzwań, jakie stawiają przed sobą nasi Klienci. Proponujemy treningi dopasowane do miejsca zamieszkania. Nasze działania są oparte na pasji i kompleksowe. Zajmujemy się treningiem i dietetyką – rozpisujemy treningi, dobieramy odpowiednią dietę i opiekujemy się tymi, którzy nam zaufali, aż do momentu uzyskania efektu. Towarzyszy nam otwartość na potrzeby Klienta, cierpliwość, wyrozumiałość i empatia. Często słyszymy, że właśnie te cechy i taką postawę się w nas docenia. Jesteśmy od tego, by bezboleśnie wpisać trening w plan dnia. Z nami trening nie jest ani zmartwieniem, ani przykrym obowiązkiem. Treningi, które tworzymy dalekie są od bólu, niechęci i zakwasów.  
zaangażowania
zrealizowanych celów
usatysfakcjonowanych Klientów

TAK PRACUJEMY

Kliknij w zdjęcie, a dowiesz się więcej...

OPINIE NASZYCH KLIENTÓW

OFERTA

trening personalny
Indywidualny trening z Klientem, czyli realizacja specjalnie dobranych ćwiczeń do potrzeb, możliwości oraz samopoczucia ćwiczącego. Realizacja celów przy zachowaniu kontroli.
dojazd do Klienta
Jeżeli cenisz swój czas lub z innych powodów nie chcesz lub nie możesz dojeżdżać na treningi do klubu, skorzystaj z możliwości ćwiczenia pod okiem trenera w zaciszu swojego domu bądź w plenerze.
konsultacje
W czasie konsultacji wykonujemy dokładną analizę postawy, składu ciała i pomiary obwodów. Następnie przeprowadzamy wywiad dotyczący zdrowia, stylu życia oraz celów.
plany treningowe
Plan treningowy uwzględnia ilość treningów w tygodniu oraz rozkład ćwiczeń z wliczeniem poszczególnych grup mięśniowych, liczby serii i powtórzeń, obciążeń i długości przerw.
plany dietetyczne
Skuteczna dieta to podstawa sukcesu! Na podstawie podanych przez Ciebie informacji przygotujemy dla Ciebie Twój indywidualny plan dietetyczny, dopasowując go do określonego celu.
TRENINGÓW
GODZIN NA SIŁOWNI
UŚMIECHÓW

TRENERZY

MARTA
MARTA

trenerka personalna

Jestem trenerką personalną oraz dietetyczką. Na co dzień pomagam ludziom...

więcej

PAWEŁ
PAWEŁ

trener personalny

Jestem trenerem personalnym oraz doradcą żywieniowym z wieloletnim...

więcej

KONTAKT

Zadzwoń do nas
Marta +48 724 671 101 Paweł +48 669 019 887
Napisz do nas