O NAS

Jesteśmy trenerami personalnymi oraz doradcami żywieniowymi z wieloletnim doświadczeniem. Zarażamy innych zdrowym podejściem do aktywności fizycznej oraz nawyków żywieniowych. Współpracujemy głównie z osobami, które chcą zmienić swój styl życia, potrzebują rady i wsparcia w drodze do życia pozbawionego bólu, w drodze do szczupłej sylwetki i akceptacji samego siebie. Wychodząc na przeciw potrzebom osób, które z różnych przyczyn nie mogą trenować w klubie zdecydowaliśmy się odwiedzać je poza siłownią, pomagając im w osiąganiu celów, zmianie nawyków oraz wspierając w drodze po zdrowie, które osiągają poprzez aktywność fizyczną. Dzięki takiemu podejściu nasi podopieczni osiągają zdrowie oraz pewność siebie poprzez wprowadzenie zmian w dotychczasowym trybie życia. Nasz wieloletnia praktyka oraz wiedza w parze z determinacją Klienta skutkuje realizacją zamierzonych efektów zarówno zdrowotnych jak i sylwetkowych. Kiedyś sami stawialiśmy pierwsze kroki i uczyliśmy się na własnych błędach co teraz procentuje w pomaganiu innym w dbaniu o własne ciało. Chcemy wspierać każdą osobę, która rozpoczyna swój marsz po lepsze życie pozbawione dolegliwości i pełne akceptacji samego siebie.     Specjalizujemy się w treningach personalnym. Pracujemy w domu Klienta, na siłowni, czy na świeżym powietrzu – wedle uznania i komfortu Klienta. Wyróżniamy się tym, że wprowadziliśmy możliwość dojazdu do Klienta. Jesteśmy mobilni, co jest jednym z dowodów na to, iż jesteśmy ukierunkowani na cele tych, z którymi pracujemy.
zaangażowania
zrealizowanych celów
usatysfakcjonowanych Klientów

TAK PRACUJEMY

Kliknij w zdjęcie, a dowiesz się więcej...

OPINIE NASZYCH KLIENTÓW

OFERTA

trening personalny
Indywidualny trening z Klientem, czyli realizacja specjalnie dobranych ćwiczeń do potrzeb, możliwości oraz samopoczucia ćwiczącego. Realizacja celów przy zachowaniu kontroli.
konsultacje
W czasie konsultacji wykonujemy dokładną analizę postawy, składu ciała i pomiary obwodów. Następnie przeprowadzamy wywiad dotyczący zdrowia, stylu życia oraz celów.
plany treningowe
Plan treningowy uwzględnia ilość treningów w tygodniu oraz rozkład ćwiczeń z wliczeniem poszczególnych grup mięśniowych, liczby serii i powtórzeń, obciążeń i długości przerw.
plany dietetyczne
Skuteczna dieta to podstawa sukcesu! Na podstawie podanych przez Ciebie informacji przygotujemy dla Ciebie Twój indywidualny plan dietetyczny, dopasowując go do określonego celu.

NASZ BLOG

Jeśli interesują Cię najnowsze artykuły z branży, zapraszamy Cię na naszego bloga! Nie masz nic do stracenia!
Zobacz nasz blog
TRENINGÓW
GODZIN NA SIŁOWNI
UŚMIECHÓW

TRENERZY

MARTA
MARTA

trenerka personalna

Jestem trenerką personalną oraz dietetyczką. Na co dzień pomagam ludziom...

więcej

PAWEŁ
PAWEŁ

trener personalny

Jestem trenerem personalnym oraz doradcą żywieniowym z wieloletnim...

więcej

KONTAKT

Zadzwoń lub napisz, a my skontaktujemy się tak szybko, jak to będzie możliwe.
Zadzwoń do nas
Marta +48 724 671 101 Paweł +48 669 019 887
Napisz do nas