10 zasad, które zmienią Twoje podejście do diety

Trener z pizzą i drinkiem?!  TAK!  Przeczytaj ze zrozumieniem poniższy tekst, mamy nadzieję, że zmieni on Twoje podejście do jedzenia, naprawdę. Jest to racjonalne podejście do odżywiania, od kilku lat nie mamy efektu jojo, cieszymy się jedzeniem i nie rozpaczamy nad zjedzoną w gronie znajomych pizzą i wypitym drinkiem przy okazji urodzin.  Po pierwsze najlepiej […]

Read more
NIC NIE JEM I NIE CHUDNĘ !

„Ja już naprawdę mało jem a waga ani drgnie” – znany i stały tekst osób borykających się z nadwagą lub otyłością. Często spotykamy osoby, które mają problemy z wagą, a dokładniej z nadmiarem kilogramów. Osoby te od kilku miesięcy, a czasem nawet lat próbują schudnąć, a mimo to niestety stoją w miejscu. Jaka może być […]

Read more